Filosofia sabedoria diário hábito
Use a filosofia do estoicismo para enfatizar menos e ser mais feliz. Crie o hábito de uma rotina estóica - registro diário, meditações, reflexão e rastreamento de humor.
Viva uma vida estóica.
Aprenda a lidar com o estresse e aproveite cada momento da sua vida.
1. ROTINA DE MANHÃ E DE NOITE
Prepare-se de manhã, para que nada possa surpreendê-lo durante o dia.
Refletir sobre ...
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Acompanhamento de Saúde Mental
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