1. iOS
2. Undervisningssoftware
3. Health & Fitness Software
4. Restly: fall asleep in 120 sec Hent

Sig NEJ til søvnløshed i aften

Restly: fall asleep in 120 sec Editors 'rating

Har du problemer med at falde i søvn?

Vi har alle været der. Det er 2 om morgenen og du kaster og drejer. Hver gang du ser på uret, er der gået yderligere 30 minutter og stadig ikke et blik af lukket øje.

Ifølge American Sleep Association lider 5070 millioner amerikanske voksne af søvnforstyrrelser. Det anslås, at omkring 20% af mennesker verden over lider af søvnmangel.

Søvnløshed kan være almindeligt, hvis folk er under stor stress, oplever store livsændringer eller har følelsesmæssige problemer.

Hvis du lider af søvnløshed, kan søvnmangel forårsage hormonelle ubalancer, hvilket fører til vægtøgning, langsommere reaktionstider, irritabilitet, hukommelsesproblemer, depression og hovedpine.

Similar Suggested Software

HPlus Watch

HPlusWatch App sporer din aktivitet, hjertefrekvens, søvn og sundhed med Hplus Watch .

yoho sports

Yoho Sports armbånd er en smart enhed, der kan registrere og evaluere peopleand's bevægelse, søvnkvalitet, kan hjælpe folk til bedre at forstå og tilpasse deres daglige liv og arbejde

SF Mobile App

SF er et peer to peer supportwebsted for mennesker, der beskæftiger sig med selvmordstanker, depression og andre psykiske sundhedsrelaterede problemer

SleepMapper

SmartSleep andamp; Somneo Connected

Calmind

Boost fokus andamp; sove bedre

Hey Band

Med Hey Band-appen kan du: 1) registrere bevægelsestrin pr. Dag, beregnet daglige forbrændte kalorier, afstand og tid