1. iOS
2. Pedagogisk Programvare
3. Health & Fitness Software
4. Restly: fall asleep in 120 sec Last ned

Si NEI til søvnløshet i kveld

Restly: fall asleep in 120 sec Editors 'rating

Har du problemer med å sovne?

Vi har alle vært der. Klokka er to og du slenger og snur. Hver gang du ser på klokken, har det gått ytterligere 30 minutter, og fremdeles ikke et blunk av lukkede øyne.

I følge American Sleep Association lider 5070 millioner amerikanske voksne av søvnforstyrrelser. Det anslås at rundt 20% av mennesker over hele verden lider av søvnmangel.

Søvnløshet kan være vanlig hvis folk er under mye stress, opplever store livsforandringer eller har emosjonelle problemer.

Hvis du lider av søvnløshet, kan søvnmangel føre til hormonelle ubalanser, noe som fører til vektøkning, langsommere reaksjonstider, irritabilitet, hukommelsesproblemer, depresjon og hodepine.

Similar Suggested Software

HPlus Watch

HPlusWatch App sporer aktivitet, hjertefrekvens, søvn og helse med Hplus Watch .

yoho sports

Yoho Sports armbånd er en smart enhet som kan oppdage og evaluere peopleand's bevegelse, søvnkvalitet, kan hjelpe folk til å bedre forstå og justere sitt daglige liv og arbeid

SF Mobile App

SF er en peer to peer-støtteside for personer som arbeider med selvmordstanker, depresjon og andre problemer knyttet til mental helse

SleepMapper

SmartSleep andamp; Somneo Connected

Calmind

Øke fokus andamp; sove bedre

Hey Band

Med Hey Band-appen kan du: 1) registrere bevegelsestrinn per dag, beregnet daglige forbrente kalorier, avstand og tid