1. iOS
2. Eğitim Yazılımı
3. Sağlık ve Fitness Yazılım
4. Restly: fall asleep in 120 sec Indirin

Bu gece uykusuzluğa HAYIR deyin

Restly: fall asleep in 120 sec Editörün değerlendirmesi

Uykuya dalmakta zorluk çekiyor musunuz?

Hepimiz oradaydık. Saat sabahın 2'si ve fırlatıp dönüyorsun. Saate her baktığınızda 30 dakika daha geçti ve hala göz kırpmıyor.

Amerikan Uyku Derneği'ne göre, 5070 milyon ABD'li yetişkin uyku bozukluklarından muzdarip. Dünya çapında insanların yaklaşık% 20'sinin uyku yoksunluğundan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.

Uykusuzluk, insanlar çok fazla stres altındaysa, büyük yaşam değişiklikleri yaşıyorsa veya duygusal zorluklar yaşıyorsa yaygın olabilir.

Uykusuzluk çekiyorsanız, uyku eksikliği hormonal dengesizliklere neden olabilir, bu da kilo alımına, daha yavaş reaksiyon sürelerine, sinirlilik, hafıza problemlerine, depresyona ve baş ağrısına neden olabilir.

Similar Suggested Software

HPlus Watch

HPlusWatch App aktivitenizi, kalp atış hızınızı, uykunuzu ve sağlığınızı Hplus Watch ile takip eder

yoho sports

Yoho Spor bilekliği, insanların hareketlerini, uyku kalitesini algılayabilen ve değerlendirebilen akıllı bir cihaz olup, insanların günlük yaşamlarını ve çalışmalarını daha iyi anlamalarına ve ayarlamalarına yardımcı olabilir

SF Mobile App

SF, intihar düşünceleri, depresyon ve diğer zihinsel sağlıkla ilgili konularla ilgilenen insanlar için eşler arası destek sitesidir

SleepMapper

SmartSleep vemp; Somneo Bağlı

Calmind

Odak ve güçlendirmeyi artırın; daha iyi uyu

Hey Band

Hey Band uygulaması ile şunları yapabilirsiniz: 1) Günlük hareket adımları, yakılan günlük kalori, mesafe ve zaman hesaplayın