1. iOS
2. 教育软件
3. 健康与健身软件
4. 7 Minute Ab,Butt & Leg Workout 下载

发表在领先的研究期刊ACSM，然后由纽约时报推广，7分钟锻炼是简单但有效的锻炼

7 Minute Ab,Butt & Leg Workout 截图

7 Minute Ab,Butt & Leg Workout 编辑评价

发表在领先的研究期刊ACSM，然后由纽约时报推广，“7分钟锻炼”是简单但有效的锻炼。

超过300万用户喜欢7分钟的锻炼。科学证明有助于减轻体重和改善心血管功能。

研究人员选择了12次运动，持续30秒，间隔10秒。这种高强度训练，几乎没有休息，可以提高日常新陈代谢。这项锻炼相当于一小时的锻炼，是最有效的一次。

这是关于7分钟锻炼最好的部分没有更多的借口？练习很容易执行，不需要任何设备或特殊技术，因此可以在任何地方完成！

Similar Suggested Software

GrowBIG Workout Tracker

使用终极健身追踪器和举重伴侣 - GrowBIG，充分利用您的锻炼

Belly Workout Routine Flat Bikini Tummy Exercises

你想减肥并增强你的身体肌肉吗

Fast Weight Lose Workout

如果您和＃039;想要减掉腹部脂肪，请尝试这些专家提示

JY Fitness Timer - CrossFit, Weight Loss, Exercise Interval Training powered by FITSIFU

想开始从列表中剔除那些健身目标吗？然后，Jordan Yeoh Fitness Timer适合您，这是一款由..

7 Min Workout -The Essential Scientific Workout for Healthy Living and Improving Brain Powerfor being fit physically & mentally

该锻炼是由人类绩效研究所开发的，只需要抵抗体重即可，因此您无需购买任何健身产品

Boxhiit

拳击、跆拳道训练