7 Minute Workout Seven with High Intensity Interval Training Challenge Specificaties
|
* Geen fitnessapparatuur en op slechts enkele minuten per dag * Leuk prestaties en beloningen om gemotiveerd te blijven * Gebaseerd op de 7-minuten durende workout te zien in NY Times ...
* Geen fitnessapparatuur en op slechts enkele minuten per dag * Leuk prestaties en beloningen om gemotiveerd te blijven * Gebaseerd op de 7-minuten durende workout te zien in NY Times MagazineYOUR CHALLENGE: uw eigen 7 minuten voor 7 monthsUsing niets meer dan een stoel, een muur, en lichaamsgewicht, wordt de 7-minuten durende workout gebaseerd op wetenschappelijke studies om het maximale voordeel van het werken regelmatig in de kortste tijd possible.You leven alleen THRICEJust als uw favoriete video game te bieden, Zeven begint je af met drie levens. Sla een dag en verliest een hart, maar missen 3 trainingen in een maand en je voortgang wordt op nul en is het game over! Uit te werken elke dag voor 7 maanden te bereiken van 100% en wordt een 7/7 champion.Seven motiveert je ook de richting van je doel met positieve versterking: Open verworvenheden van beginner tot Atleet als je varieert met uw routine verdien beloningen en gezondheid gerelateerde giveaways instellen dagelijkse herinneringen, of wanneer u hebt gemist te veel trainingen Volg je voortgang visueel op kleurgecodeerde grafieken en kalenders Deel je succes met vrienden via e-mail, SMS, Twitter of FacebookTHE ULTIMATE 7-minuten durende workout APPSeven leidt u door de 7 -minuten workouts met nauwkeurige illustraties, visuele timers, gesproken instructies en zelfs tactiele feedback om te schakelen tussen de 30 seconden van intensieve training en 10 seconden van rest.EXTRAS geen internet nodig. Uit te werken, overal en altijd! Nummers te spelen van uw favoriete muziek app op de achtergrond Sportliefhebbers kunnen doen meerdere circuits voor langere workouts Armband vriendelijke: trillingen of voice-modus geeft aan wanneer om oefeningen Prachtig ontworpen voor zowel de iPad en iPhone te schakelen in een enkele app iCloud synchroniseren met uw vooruitgang up- to-date op al uw apparaten Het tabblad "Learn" omvat professionele tips over hoe je elke exerciseNow uitvoeren van ons allemaal, druk als we zijn, kunnen in vorm te blijven Deel je ervaring met Seven:! Twitter.com/PerigeeAppsFacebook.com/PerigeeApps
Downloaden (36.32MB)