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* Kein Fitnessgeräten und nur wenige Minuten pro Tag * Fun Erfolge und Chancen halten Sie motiviert * Basierend auf der 7-Minuten-Training in NY Times ...

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7 Minute Workout Seven with High Intensity Interval Training Challenge Editors 'Rating

* Kein Fitnessgeräten und nur wenige Minuten pro Tag * Fun Erfolge und Chancen halten Sie motiviert * Basierend auf der 7-Minuten-Training in der New York Times MagazineYOUR CHALLENGE vorge: 7 monthsUsing nicht mehr als ein Stuhl, eine Wand 7 Minuten, und Ihr eigenes Körpergewicht, wird die 7-Minuten-Training auf wissenschaftlichen Studien basiert, um den größtmöglichen Nutzen aus arbeiten regelmäßig in kürzester Zeit possible.You NUR LEBEN THRICEJust wie Ihre Lieblings-Videospiel zu schaffen, beginnt man sieben mit drei Leben. Zum einen Tag und verlieren ein Herz, aber verpassen 3 Trainingseinheiten in einem Monat und Ihre Fortschritte auf Null zurückgesetzt und ist das Spiel vorbei! Trainieren Sie jeden Tag für 7 Monate auf 100% zu erreichen und zu einem 7/7 champion.Seven motiviert Sie auch zu Ihrem Ziel mit positiver Verstärkung: Unlock Leistungen von Neuling bis Athleten wie Sie variieren Ihre Routine Verdienen Sie Belohnungen und gesundheitsbezogene Werbegeschenke einrichten täglichen Erinnerungen, oder wenn Sie verpasst haben zu viele Trainingseinheiten Verfolgen Sie Ihre Fortschritte visuell über die farbcodierten Grafiken und Kalendern Teilen Sie Ihre Erfolgs mit Freunden per E-Mail, SMS, Twitter oder FacebookTHE ULTIMATE 7-Minuten-Training APPSeven führt Sie durch die 7 -min? gen Training mit genauen Abbildungen, visuelle Timer, gesprochene Anweisungen und sogar taktile Rückmeldung, zwischen 30 Sekunden nach intensivem Training und 10 Sekunden der rest.EXTRAS Kein Internetzugang erforderlich wechseln. Trainieren Sie jederzeit und überall! Spielen Sie Songs von Ihrem Lieblings-Musik-App in den Hintergrund Sportbegeisterte können tun, mehrere Schaltkreise für längere Trainingseinheiten Armbinde Freundlich: Vibrationen oder Sprachmodus zeigt an, wenn Übungen Schön sowohl für iPad und iPhone entwickelt, in einer einzigen App wechseln iCloud synchronisieren, um Ihren Fortschritt zu halten Up- to-date über alle Ihre Geräte Der Reiter "Learn" umfasst pro Tipps, wie man jedem exerciseNow führen alle von uns damit beschäftigt, wie wir sind, können in Form zu bleiben Teilen Sie Ihre Erfahrung mit Seven: Twitter.com/PerigeeAppsFacebook.com/PerigeeApps
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