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* No attrezzature di allenamento e pochi minuti al giorno * successi Divertimento e ricompense per mantenerli motivati ​​* Basato sul allenamento 7 minuti descritto in NY Times ...

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7 Minute Workout Seven with High Intensity Interval Training Challenge Voto Editors '

* No attrezzature di allenamento e pochi minuti al giorno * successi Divertimento e ricompense per mantenerli motivati ​​* Basato sul allenamento 7 minuti descritto in New York Times MagazineYOUR SFIDA: 7 minuti per 7 monthsUsing niente di più che una sedia, un muro, e il proprio il peso corporeo, l'allenamento 7 minuti si basa su studi scientifici per fornire il massimo vantaggio di lavorare regolarmente nel più breve tempo possible.You SOLO DIRETTA THRICEJust come il vostro videogioco preferito, Seven si inizia con tre vite. Passa un giorno e perdere un cuore, ma perdere 3 allenamenti in un mese e il vostro progresso azzera ed è game over! Lavoro ogni giorno per 7 mesi per raggiungere il 100% e diventare un 7/7 champion.Seven si motiva anche verso il tuo obiettivo con il rinforzo positivo: Sblocca gli obiettivi da Novizio a Athlete come variare la vostra routine di guadagnare premi e omaggi alla salute Impostare i ricordi ogni giorno, o quando ti sei perso troppi allenamenti monitorare i tuoi progressi visivamente su grafici e calendari colorati Condividi il tuo successo con gli amici via e-mail, SMS, Twitter o FacebookTHE ULTIMATE 7 minuti di allenamento APPSeven guida l'utente attraverso il 7 allenamenti -minute con illustrazioni precise, timer visive, istruzioni vocali e persino un feedback tattile per passare tra i 30 secondi di esercizio fisico intenso e 10 secondi di rest.EXTRAS Connessione Internet non necessaria. Allenatevi sempre e ovunque! Gioca canzoni dalla tua app musica preferita in appassionati sfondo fitness può fare di più circuiti per gli allenamenti più lunghi bracciale amichevole: la vibrazione o la modalità voce indica quando passare esercizi Splendidamente progettato sia per iPad e iPhone in una singola applicazione iCloud sync per mantenere il vostro progresso up- aggiornato su tutti i tuoi dispositivi La scheda "Scopri" comprende pro suggerimenti su come eseguire ogni exerciseNow tutti noi, impegnati come siamo, possono soggiornare in forma Condividi la tua esperienza con Seven:! Twitter.com/PerigeeAppsFacebook.com/PerigeeApps
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