MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch Specificaties
|
Max helpt je om je One-Rep-Max te vinden. Ik train al ongeveer anderhalf jaar met halters, en tijdens het cutten dit voorjaar wilde ik..
Max helpt je bij het vinden van je One-Rep-Max. Ik heb ongeveer anderhalf jaar lang met halters getraind, en terwijl ik dit voorjaar aan het cutten was, wilde ik bijhouden waar mijn maximale liften waren, ook al stopte ik en ging een beetje achteruit. Max is het resultaat. Het is gericht op één ding: het berekenen van één rep max. **Geen formules meer**Selecteer eenvoudig het gewicht en het aantal herhalingen dat per lift wordt uitgevoerd. Max doet de rest.**Blijf op de hoogte**Max maakt het gemakkelijk om je voortgang van sessie tot sessie, week tot week bij te houden. BINNENKORT: Logging en grafieken.**Gefocust op de grote liften**Max is gericht op de grote samengestelde halterliften. Als je Stronglifts, Starting Strength of een andere 5x5-stijl routine gebruikt, zal Max aan je behoeften voldoen.