MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch Spesifikasjoner
|
Max hjelper deg med å finne din One-Rep-Max Jeg har vært vektstrening med vektstang i omtrent halvannet år, og mens jeg klippet i vår ønsket jeg å beholde ..
Max hjelper deg med å finne din One-Rep-Max Jeg har vært vektstrening med vektstang i omtrent halvannet år, og mens jeg kuttet i vår, ønsket jeg å holde oversikt over hvor mine maksimale løft var, selv om Id stoppet ut og gikk litt tilbake. Max er resultatet. Det er fokusert på å gjøre en ting: å beregne maksimal rep. ** Ingen flere formler ** Bare velg vekt og antall reps utført per løft. Max gjør resten. ** Hold deg oppdatert ** Max gjør det enkelt å holde oversikt over utviklingen din fra økt til økt, uke til uke. KOMMER snart: Logging og grafer. ** Fokusert på de store løftene ** Max er orientert rundt de store sammensatte vektstangløftene. Hvis du er på Stronglifts, Starting Strength eller en annen rutine på 5x5, passer Max til dine behov.