MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch Технические характеристики
|
Макс помогает вам найти свой One-Rep-Max Я тренировался со штангой около полутора лет, и, сокращая этой весной, я хотел сохранить ..
Макс помогает вам найти свой One-Rep-Max. Я тренировался со штангой около полутора лет, и, сокращая эту весну, я хотел отслеживать, где были мои максимальные подъемы, даже несмотря на то, что я остановился и немного регрессировал. Макс - это результат. Он сосредоточен на одном: вычислении одного повторения макс. ** Больше никаких формул ** Просто выберите вес и количество повторений, выполняемых в упражнении. Все остальное сделает Макс. ** Будьте в курсе ** Макс позволяет легко отслеживать ваш прогресс от занятия к сеансу, от недели к неделе. СКОРО В НАЛИЧИИ: Журнал и графики. ** Сосредоточен на больших подъемах ** Макс ориентируется на тяжелые составные подъемы штанги. Если вы занимаетесь Stronglifts, Start Strength или другой тренировкой в стиле 5x5, Max подойдет вам.