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MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch A proposito

MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch Specifiche
Version:
1.01
Data di ingresso:
15 settembre 2021
Date rilasciato:
28 aprile 2016
Prezzo:
Free
Sistema operativo:
iOS,
Scorsa settimana:
29
Requisiti aggiuntivi
Compatibile con: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipad Thirdgen, iPad Thirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4

MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch v1.01

Max ti aiuta a trovare il tuo One-Rep-Max. Mi alleno con i pesi con bilanciere da circa un anno e mezzo, e mentre tagliavo questa primavera volevo continuare..

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MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch Voto Editors '

Max ti aiuta a trovare il tuo One-Rep-Max. Ho fatto allenamento con i pesi con bilanciere per circa un anno e mezzo, e mentre tagliavo questa primavera volevo tenere traccia di dove erano i miei massimi sollevamenti anche se mi ero fermato e regredito un po'. Massimo è il risultato. Si concentra sul fare una cosa: calcolare un massimo di ripetizioni. ** Niente più formule ** Seleziona semplicemente il peso e il numero di ripetizioni eseguite per sollevamento. Max fa il resto.**Rimani aggiornato**Max rende facile tenere traccia dei tuoi progressi da una sessione all'altra, di settimana in settimana. PROSSIMAMENTE: registrazione e grafici.**Concentrato sui grandi sollevamenti**Max è orientato attorno ai grandi sollevamenti con bilanciere compound. Se sei su Stronglifts, Starting Strength o un'altra routine di stile 5x5, Max soddisferà le tue esigenze.


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