OCD and Mindfulness. Технические характеристики
|
Али Греймонд выздоровела от обсессивно-компульсивного расстройства, используя ее метод, и помогла людям во всем мире также оправиться от ОК
Али Греймонд выздоровела от обсессивно-компульсивного расстройства, используя ее метод, и помогла людям во всем мире также оправиться от ОКР
Этот метод описан в этой книге. Чтобы начать выздоровление, вам необходимо полностью понять «механику» ОКР. Вы также должны понимать внимательность и то, как использование внимательности может помочь вам преодолеть ОКР. Все это объясняется в этой книге. Если вам нужна помощь в преодолении ОКР, вам нужно взять эту книгу и выполнить упражнения, приведенные в книге, для полного выздоровления.