Office Yoga Pro Fitness @ Work Özellikler
|
YOGA ve EGZERSİZ BİLİMİ: Önerilen egzersizler, geleneksel yoga ve modern egzersiz biliminin unsurlarını ve faydalarını birleştirir
* YOGA ve EGZERSİZ BİLİMİ: Önerilen egzersizler, geleneksel yoga ve modern egzersiz biliminin unsurlarını ve faydalarını birleştirir.
* GÜNLÜK ÇALIŞMA İÇİN GÜZERGAHLAR: Her yaş grubuna uygun günlük yoga ve egzersiz programı. Rutin, yoga eğitimlerini ve deneyimli yoga eğitmenleri tarafından önerilen egzersizi ve tüm vücut egzersizini içerir.
* UYGULAMA OTURUMU: Tüm yoga pozlar ve egzersizler HD video, ses ve "Nasıl yapılır?" İle ayrıntılı olarak anlatılmıştır. faydalar ve önlemler konusunda talimatlar ve bilgiler.
* MY ROUTINE: Kendi günlük fitness rutininizi tasarlayın. Ayrıca, favori listenize yoga ve tercih ettiğiniz egzersizi ekleyebilirsiniz.