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YOGA e SCIENZA DELL'ESERCIZIO: gli allenamenti suggeriti combinano gli elementi ei benefici dello yoga tradizionale e della moderna scienza degli esercizi

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* YOGA e SCIENZA DELL'ESERCIZIO: gli allenamenti suggeriti combinano gli elementi ei benefici dello yoga tradizionale e della moderna scienza degli esercizi.

* ROUTINE PER L'ALLENAMENTO GIORNALIERO: programma giornaliero di yoga e di esercizio su misura per tutte le età. La routine include esercizi di yoga ed esercizi suggeriti da esperti istruttori di yoga e un allenamento mirato per tutto il corpo.

* SESSIONE PRATICA: Tutte le posizioni e gli esercizi di yoga sono dettagliati con video HD, audio e "Come fare?" istruzioni e informazioni su benefici e precauzioni.

* LA MIA ROUTINE: Progetta la tua routine quotidiana di fitness. Inoltre puoi aggiungere yoga ed esercizi a tua scelta alla tua lista preferita.

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