Günlük kas eğitimi alışkanlıkları
Gövdenizi neden eğitiyorsunuz?
"Uyan, uyu, ayağa kalk, otur, yürü, koş, at, kaldır"
Genellikle bilinçsiz yapılan bu hareketlerde gövde büyük ölçüde yer alır. Ancak gövde bilinçli olarak eğitilmezse zayıflar ve bozulur.
"Daha hızlı ve daha kolay"
Gövdenizi sağlamlaştırırsanız, vücudunuz düşündüğünüzden daha iyi performans gösterecektir. Merdiven çıkarken veya ağır nesneleri kaldırırken, gövde ekseni ve gövde sağlamsa kuvveti daha verimli bir şekilde iletmek mümkündür.
"Daha havalı ve daha ...
Güvenli bir siteye yönlendiriliyor. Bağlantı çalışıyorsa biz kontrol ediyoruz. Lütfen bekleyin ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
BMI, Vücut Yağ, Ağırlık, Bel
Size en sağlıklı A.I. Teknik Koç
Aşk İçin Sağlıklı ..
Egzersiz, The Human Performance Institute tarafından geliştirilmiştir ve yalnızca vücut ağırlığına karşı direnç gerektirir, bu nedenle herhangi bir ..
Body Fit Progress Tracker basit bir andamp; tam vücut izci kilonuzu, vücut şeklinizi, önemli vücut ölçülerinizi, vücut yağınızı takip etmenize yardımcı olur..
Ne kadar su içtiğinizi takip edin
