Päivittäiset lihasharjoittelutavat
Miksi treenaat vartaloasi?
"Herää, nuku, seiso, istu, kävele, juokse, heitä, poimi"
Vartalo on suurelta osin mukana näissä liikkeissä, jotka yleensä suoritetaan ilman tietoisuutta. Jos vartaloa ei kuitenkaan tietoisesti kouluteta, se heikkenee ja vääntyy.
"Nopeammin ja helpommin"
Jos vahvistat vartaloasi, kehosi toimii paremmin kuin uskotkaan. Portaita kiipeämällä tai raskaita esineitä nostettaessa on mahdollista siirtää voimaa tehokkaammin, jos vartalon akseli ja runko ovat kiinteät.
"Viileämpi ja kauniimpi"
Liikkuvuus ...
Suuntaamalla suojattuun sivustoon. Tarkistamme Jos linkki toimii. Odota ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
BMI, kehon rasva, paino, vyötärö
Tervein sinä A.I. Tekninen valmentaja
Terve rakkaudesta ..
Harjoituksen on kehittänyt The Human Performance Institute ja se vaatii vain vastustuskykyä kehon painosta, joten sinun ei tarvitse ostaa mitään ..
Body Fit Progress Tracker on yksinkertainen andamp; täydellinen kehon seurantalaite auttaa sinua seuraamaan painoasi, kehon muotoasi, tärkeitä kehon mittoja, kehon rasvaa..
LDFIT-sovellus on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka haluavat muotoilla kehoaan ja mieltään Linda Durbessonin hyväksi havaituilla harjoitustekniikoilla
