Meditation Diet Specifikationer
|
Velkommen til meditationskosten, og tillykke med at tage det første og vigtigste skridt mod dit mål om at opnå et sundt og ..
Velkommen til meditationsdiet, og tillykke med at tage det første og vigtigste skridt mod dit mål om at opnå en sund og bæredygtig kropsvægt.
Når du foretager opmærksom spisning, gør du mere end at ændre dine spisevaner. Du får styr på din mentale energi og styrer den mod en sund, ønskelig afslutning. Ligesom en linse fokuserer sollys for at skabe ild, giver mindfulness-dietten dig mulighed for at udnytte din mentale energi og fokusere på målet om at opnå din ideelle sunde og bæredygtige vægt.
I løbet af denne proces plejer du dit underbevidsthed for at acceptere og inkorporere de forslag, det modtager under meditation. Vores tretrinsmetode er enkel: Motivation, tro og forventning. Først vil du udvikle den tankegang, der er nødvendig for at opretholde et højt niveau af motivation. Dernæst vil du dyrke den dybe tro på dig selv, at dit mål kan nås. Endelig vil du skabe ansvarlighed gennem den personlige forventning, du lægger på dig selv om at gennemføre denne rejse.