Meditation Diet Specifikationer
|
Välkommen till Meditationsdieten, och gratulerar till att ta det första och viktigaste steget mot ditt mål att uppnå ett hälsosamt och ..
Välkommen till Meditationsdieten och gratulerar till att du tar det första och viktigaste steget mot ditt mål att uppnå en hälsosam och hållbar kroppsvikt.
När du gör ett uppmärksamt ätande gör du mer än att ändra dina matvanor. Du tar hand om din mentala energi och styr den mot ett hälsosamt, önskvärt slut. Precis som en lins fokuserar solljus för att skapa eld, gör mindfulness diet dig att utnyttja din mentala energi och fokusera den på målet att uppnå din ideala hälsosamma och hållbara vikt.
Under hela denna process kommer du att sköta ditt undermedvetna för att acceptera och införliva de förslag som det får under meditation. Vår trestegsmetod är enkel: Motivation, Tro och förväntan. Först kommer du att utveckla den tankesätt som krävs för att upprätthålla en hög nivå av motivation. Därefter kommer du att kultivera den djupa tron inom dig själv att ditt mål kan nås. Slutligen kommer du att skapa ansvar genom den personliga förväntan du ställer på dig själv för att slutföra denna resa.