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Willkommen zur Meditationsdiät und herzlichen Glückwunsch zum ersten und wichtigsten Schritt in Richtung Ihres Ziels, ein gesundes und nachhaltiges Körpergewicht zu erreichen.

Wenn Sie achtsam essen, tun Sie mehr als nur Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Sie bekommen Ihre mentale Energie in den Griff und führen sie zu einem gesunden, wünschenswerten Ende. Wie eine Linse das Sonnenlicht fokussiert, um Feuer zu erzeugen, können Sie mit der Achtsamkeitsdiät Ihre mentale Energie nutzen und sie auf das Ziel konzentrieren, Ihr ideales gesundes und nachhaltiges Gewicht zu erreichen.

Während dieses Prozesses pflegen Sie Ihr Unterbewusstsein, um die Vorschläge, die es während der Meditation erhält, zu akzeptieren und einzubeziehen. Unsere dreistufige Methode ist einfach: Motivation, Glaube und Erwartung. Zunächst entwickeln Sie die Denkweise, die erforderlich ist, um ein hohes Maß an Motivation aufrechtzuerhalten. Als nächstes kultivieren Sie den tiefen Glauben in sich selbst, dass Ihr Ziel erreicht werden kann. Schließlich schaffen Sie Rechenschaftspflicht durch die persönliche Erwartung, die Sie an sich selbst stellen, um diese Reise abzuschließen.

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