Meditation Diet Specifiche
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Benvenuti nella dieta della meditazione e congratulazioni per aver fatto il primo e più importante passo verso il tuo obiettivo di raggiungere un sano e ..
Benvenuto alla Dieta Meditazione e congratulazioni per aver fatto il primo e più importante passo verso il tuo obiettivo di raggiungere un peso corporeo sano e sostenibile.
Quando ti impegni a mangiare consapevolmente, stai facendo di più che cambiare le tue abitudini alimentari. Stai controllando la tua energia mentale e guidandola verso un fine sano e desiderabile. Come una lente focalizza la luce solare per creare fuoco, la dieta mindfulness ti consente di sfruttare la tua energia mentale e concentrarla sull'obiettivo di raggiungere il tuo peso ideale sano e sostenibile.
Durante questo processo, preparerai il tuo subconscio ad accettare e incorporare i suggerimenti che riceve durante la meditazione. Il nostro metodo in tre fasi è semplice: motivazione, convinzione e aspettativa. In primo luogo, svilupperai la mentalità necessaria per mantenere un alto livello di motivazione. Successivamente, coltiverai la profonda convinzione dentro di te che il tuo obiettivo può essere raggiunto. Infine, creerai responsabilità attraverso l'aspettativa personale che riponi su te stesso per completare questo viaggio.