Meditation Diet Spesifikasjoner
|
Velkommen til Meditasjonsdietten, og gratulerer med å ta det første og viktigste trinnet mot målet ditt om å oppnå et sunt og ..
Velkommen til Meditasjonsdietten, og gratulerer med å ta det første og viktigste trinnet mot målet ditt om å oppnå en sunn og bærekraftig kroppsvekt.
Når du foretar oppmerksom spising, gjør du mer enn å endre spisevanene dine. Du får tak i din mentale energi og veileder den mot en sunn, ønskelig slutt. Som en linse fokuserer sollys for å skape ild, lar mindfulness dietten deg utnytte din mentale energi og fokusere den på målet om å oppnå din ideelle sunne og bærekraftige vekt.
Gjennom denne prosessen vil du pleie underbevisstheten din for å akseptere og innlemme forslagene den mottar under meditasjon. Vår tretrinns metode er enkel: Motivasjon, tro og forventning. Først vil du utvikle tankesettene som er nødvendige for å opprettholde et høyt motivasjonsnivå. Deretter vil du dyrke den dype troen på deg selv at målet ditt kan nås. Til slutt vil du skape ansvar gjennom den personlige forventningen du legger til deg selv for å fullføre denne reisen.