Office Stretches विनिर्देशों
|
Office Stretches vमांसपेशियों की कठोरता को दूर करने और काम पर खुद को स्वस्थ रखने के लिए शॉर्ट पास-डेस्क स्ट्रेचिंग अभ्यासों का संग्रह
मांसपेशियों की कठोरता को दूर करने और काम पर खुद को स्वस्थ रखने के लिए शॉर्ट पास-डेस्क स्ट्रेचिंग अभ्यासों का संग्रह।
एक भौतिक चिकित्सक द्वारा विस्तृत, कैसे-करने के लिए वीडियो और आसानी से पालन निर्देशों के साथ सचित्र। फिट रहने के लिए आलसी मत बनो!
यह ऐप का लाइट वर्जन है (नेक एंड हैंड सेक्शन फ्री हैं। बैक, लेग्स और बॉडी के लिए स्ट्रेच अनलॉक करने के लिए इन-ऐप खरीदारी के जरिए ऐप का पूरा वर्जन खरीदें)
ऑफिस स्ट्रेच की सुविधाएँ
- मांसपेशियों के विभिन्न समूहों के लिए लक्षित स्ट्रेच के 5 सेट: गर्दन, पीठ, पैर, हाथ और शरीर (35 से अधिक व्यायाम)
- सबसे अच्छा व्यायाम अवधि निर्धारित करें (आपके पास कितना समय है: 5 से 15 मिनट तक)
एडोब अधिकृत प्रशिक्षण प्रदाता, सरल ट्रेन कैसे पूरी तरह से फ्लैश का लाभ लेने के लिए तुम्हें सिखाने के लिए इस इंटरैक्टिव प्रशिक्षण एप्लिकेशन बनाया गया है ...
* कोई कसरत के उपकरण और कुछ ही मिनटों मज़ा उपलब्धियों और पुरस्कार * न्यूयॉर्क टाइम्स में छपी सात मिनट की कसरत के आधार पर आप से प्रेरित रखने के लिए * एक दिन ...
क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और अपने शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना चाहते हैं
अपनी सूची से उन फिटनेस लक्ष्यों को मारना शुरू करना चाहते हैं? फिर जॉर्डन येओह फिटनेस टाइमर आपके लिए, एक सरल अंतराल प्रशिक्षण ऐप है ..
हमेशा वज़न उठाने की कोशिश करना चाहते थे लेकिन पता नहीं कैसे?अपनी वर्तमान फिटनेस दिनचर्या के साथ मनचाहे परिणाम नहीं मिल रहे हैं? वक्रता प्राप्त करें,..
Flow - Depression
Two Oceans Marathon Tracking
Dimec
Pet First Aid by American Red Cross
Isabel Symptom Checker
Nutrium
Oxford Handbook of Emergency Medicine, Fourth Edition
iCare Health Monitor
MacPractice iEHR 10.7