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Collection de courts exercices d'étirement près du bureau pour soulager la raideur musculaire et rester en bonne santé au travail

Office Stretches Captures d'écran

Office Stretches Note de la rédaction

Collection de courts exercices d'étirement près du bureau pour soulager la raideur musculaire et rester en bonne santé au travail.

Élaboré par un physiothérapeute, illustré de vidéos de procédures et d'instructions faciles à suivre. Ne soyez pas paresseux pour rester en forme!

Ceci est une version allégée de l'application (les sections Cou et Mains sont gratuites. Pour déverrouiller les étendues pour le dos, les jambes et le corps, veuillez acheter la version complète de l'application via l'achat intégré).

Fonctionnalités Office Stretches

- 5 séries d'étirements ciblés pour différents groupes de muscles: cou, dos, jambes, mains et corps (plus de 35 exercices)

- définissez la meilleure durée d'exercice (en fonction de votre temps: de 5 à 15 minutes)

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