Indsamling af korte træningsøvelser i nærheden af skrivebordet for at lindre muskelstivhed og holde dig sund på jobbet
Indsamling af korte træningsøvelser i nærheden af skrivebordet for at lindre muskelstivhed og holde dig sund på jobbet.
Udarbejdet af en fysioterapeut, illustreret med how-to videoer og nemme at følge instruktioner. Vær ikke doven for at holde sig i form!
Dette er en lille version af appen (Hals og hænder er gratis. For at låse op for ryggen, benene og kroppen, køb ...
Omdirigering til et sikkert websted. Vi tjekker Hvis linket virker. Vent venligst ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
* Ingen workout udstyr og kun få minutter om dagen * Sjov resultater og belønninger for at holde dig motiveret * Baseret på 7 minutters træning med i NY Times ...
Ønsker du at begynde at slå de fitnessmål fra din liste? Så er Jordan Yeoh Fitness Timer for dig, en simpel intervalltræningsapp af ..
Træningen er udviklet af The Human Performance Institute og kræver kun modstand fra kropsvægt, så du behøver ikke købe nogen ..
Max hjælper dig med at finde din One-Rep-Max Jeg har været træning i vægtstang i cirka halvandet år, og mens jeg skar dette forår, ville jeg beholde ..
Har du altid ønsket at prøve at løfte vægte, men ved ikke hvordan? Får du ikke de resultater, du ønsker med din nuværende træningsrutine? Få den kurvede,..
Makroer, vægttab kostplan
