Verzameling korte korte stretchoefeningen om spierstijfheid te verminderen en jezelf gezond te houden op het werk
Verzameling korte korte stretchoefeningen om spierstijfheid te verminderen en jezelf gezond te houden op het werk.
Uitgevoerd door een fysiotherapeut, geïllustreerd met instructievideo's en eenvoudig te volgen instructies. Wees niet lui om fit te blijven!
Dit is een lite-versie van de app (nek- en handensecties zijn gratis.) Om de rekken voor rug, benen en lichaam te ontgrendelen, koop je de volledige versie ...
Omgeleid naar een beveiligde site. We controleren Als de link werkt. Een ogenblik geduld ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
* Geen fitnessapparatuur en op slechts enkele minuten per dag * Leuk prestaties en beloningen om gemotiveerd te blijven * Gebaseerd op de 7-minuten durende workout te zien in NY Times ...
Wil je beginnen met het uitschakelen van die fitnessdoelen van je lijst? Dan is de Jordan Yeoh Fitness Timer iets voor jou, een simpele intervaltraining app van ..
De training is ontwikkeld door The Human Performance Institute en vereist alleen weerstand van het lichaamsgewicht, dus je hoeft geen ..
Max helpt je om je One-Rep-Max te vinden. Ik train al ongeveer anderhalf jaar met halters, en tijdens het cutten dit voorjaar wilde ik..
Altijd al eens willen proberen gewichten op te heffen, maar weet u niet hoe? Krijgt u niet de gewenste resultaten met uw huidige fitnessroutine? Krijg de gewelfde,..
Macro's, dieetplan voor gewichtsverlies
