Samling av korte strengeøvelser i nærheten av skrivebordet for å lindre muskelstivhet og holde deg frisk på jobben
Samling av korte strengeøvelser i nærheten av skrivebordet for å lindre muskelstivhet og holde deg frisk på jobben.
Utarbeidet av en fysioterapeut, illustrert med videofilmer og enkle instruksjoner. Ikke vær lat for å holde deg i form!
Dette er en lite versjon av appen (Hals og hender er gratis. For å låse opp strekkene for bak, ben og kropp, vennligst kjøp den ...
Omdirigere til et sikkert område. Vi sjekker Hvis koblingen fungerer. Vennligst vent ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
* Ingen trening utstyr og bare minutter om dagen * Fun prestasjoner og belønninger for å holde deg motivert * Basert på 7-minutters trening omtalt i NY Times ...
Ønsker du å gå ned i vekt og styrke kroppens muskler
Vil du begynne å slå av de treningsmålene fra listen din? Da er Jordan Yeoh Fitness Timer for deg, en enkel intervalltreningsapp av ..
Treningen ble utviklet av The Human Performance Institute og krever bare motstand mot kroppsvekt, så du trenger ikke å kjøpe noen ..
Max hjelper deg med å finne din One-Rep-Max Jeg har vært vektstrening med vektstang i omtrent halvannet år, og mens jeg klippet i vår ønsket jeg å beholde ..
Makroer, diettplan for vekttap
