Sky Tripping Erittelyt
|
Meditaatio on tieteellisesti todistettu lisäämällä henkistä terävyyttä, vähentämällä stressiä ja ahdistusta ja jopa parantamaan fyysistä terveyttä
Meditaatio on tieteellisesti todistettu lisäämällä henkistä terävyyttä, vähentämällä stressiä ja ahdistusta ja jopa parantamaan fyysistä terveyttä. Huolimatta kiinnostuksesta meditaatioon useimmat ihmiset eivät tee sitä yksinkertaisesta syystä: he eivät tiedä miten. Tämä muuttuu tänään: kuten Eckhart Tolle sanoi tunnetusti: "Yksi hengitys sisään ja ulos on meditaatio." Se on niin helppoa! Vielä paremmin voit nyt ylentää mietiskelysi hengittämällä meren, syvien metsien, autiomaanien tai seesteisten talvimaisien nähtävyyksiin ja ääniin uudella meditaatiotyökalulla. Valitse lyhyet, tarkennetut meditoinnit aina, kun tarvitset ylimääräistä henkistä vauhtia tai hetkeä rentoutumiseen ja räpäytä raitoja keskittymällä kerran tai useammin päivässä. Hengitä, nauti, toista! Sky-laukaisu integroituu myös HealthKit-järjestelmään, ja tallentat tietoisuuden harjoitukset suoraan Applen Health App -ohjelmaan.