Sky Tripping Özellikler
|
Meditasyon, zihinsel keskinliği arttırmak, stres ve endişeyi azaltmak ve hatta fiziksel sağlığı iyileştirmek için bilimsel olarak kanıtlanmıştır
Meditasyon, zihinsel keskinliği arttırmak, stres ve endişeyi azaltmak ve hatta fiziksel sağlığı iyileştirmek için bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Meditasyona ilgi duymasına rağmen, çoğu insan bunu basit bir nedenden dolayı yapmaz: nasıl olduğunu bilmiyorlar. Bugün değişiyor: Eckhart Tolle'ın ünlü olarak söylediği gibi, "İçeri ve dışarıda tek bir nefes bir meditasyon." İşte bu kadar kolay! Daha da iyisi, meditasyonlarınızı, yeni meditasyon aracımızla okyanusun derinliklerini, derin ormanlarını, çöl manzaralarını ya da sakin kış manzaralarını seyrederek, meditasyonlarınızı güçlendirebilirsiniz. Ekstra zihinsel destek veya gevşeme anına ihtiyacınız olduğunda kısa, odaklanmış meditasyonları seçin ve günde bir veya daha fazla meditasyon yaparak izleri hızlandırın. Nefes al, tadını çıkar, tekrar et! Sky Tripping, HealthKit ile entegre olur, dikkatinizi egzersizlerini doğrudan Apple'ın Sağlık Uygulamalarına kaydeder.