Sky Tripping Specifikationer
|
Meditation är vetenskapligt bevisad för att öka mental skärpa, minska stress och ångest och till och med förbättra fysisk hälsa
Meditation är vetenskapligt bevisad för att öka mental skärpa, minska stress och ångest och till och med förbättra fysisk hälsa. Trots att de har intresse av meditation, gör de flesta inte det av en enkel anledning: de vet inte hur. Det förändras idag: som Eckhart Tolle berömd sade: "En enda andedräkt in och ut är en meditation." Det är så enkelt! Ännu bättre, du kan nu överbelasta dina meditationer genom att andas till sevärdheterna och ljuden i havet, djupa skogar, öknen, eller lugna vintervyer med vårt nya meditationsverktyg. Välj korta, fokuserade meditationer när du behöver en extra mental förstärkning eller ett ögonblick av avkoppling och rack upp strimmor genom att meditera en eller flera gånger om dagen. Andas, njut, upprepa! Sky Tripping integrerar även med HealthKit, registrerar dina mindfulness övningar direkt till Apples Health App.