Sky Tripping Specificaties
|
Van meditatie is wetenschappelijk bewezen dat het de mentale scherpte verhoogt, stress en angst vermindert en zelfs de fysieke gezondheid verbetert
Van meditatie is wetenschappelijk bewezen dat het de mentale scherpte verhoogt, stress en angst vermindert en zelfs de fysieke gezondheid verbetert. Ondanks dat ze interesse hebben in meditatie, doen de meeste mensen het niet om één simpele reden: ze weten niet hoe. Dat verandert vandaag: zoals Eckhart Tolle beroemde zei: "Een enkele adem in en uit is een meditatie." Het is zo makkelijk! Sterker nog, je kunt nu je meditaties supereren door te ademen naar de bezienswaardigheden en geluiden van de oceaan, diepe bossen, woestijngezichten of serene wintergezichten met onze nieuwe meditatietool. Kies korte, gerichte meditaties wanneer u een extra mentale stimulans of een moment van ontspanning nodig hebt en rek strepen op door een of meerdere keren per dag te mediteren. Adem, geniet, herhaal! Sky Tripping is zelfs geïntegreerd met HealthKit en legt je mindfulness-oefeningen rechtstreeks vast in Apples Health-app.