Balance: Meditation Specificaties
|
Meditatie die zich aanpast aan jou
Verbeter je stress, slaap en meer met 's werelds eerste gepersonaliseerde meditatieprogramma.
Balance is je persoonlijke meditatiecoach. Elke dag beantwoord je vragen over je meditatie-ervaring, doelen en voorkeuren. Met behulp van een audiobibliotheek van duizenden bestanden, stelt Balance vervolgens een dagelijkse meditatie samen die perfect voor u is. Hoe meer je na verloop van tijd deelt, des te persoonlijker en effectiever je meditaties worden.
Balances dagelijkse meditaties worden georganiseerd in 10-daagse plannen die fundamentele meditatievaardigheden aanleren die zijn afgestemd op uw doelen en behoeften. Je zult ontdekken hoe je je dag bewust kunt maken, je focus zelfs onder afleiding kunt vergroten en diepe ontspanning kunt vinden op momenten van stress.