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Meditation, die sich an Sie anpasst

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Verbessern Sie Ihren Stress, Schlaf und mehr mit dem weltweit ersten personalisierten Meditationsprogramm.

Balance ist Ihr persönlicher Meditationstrainer. Sie werden jeden Tag Fragen zu Ihren Meditationserfahrungen, Zielen und Vorlieben beantworten. Mithilfe einer Audiobibliothek mit Tausenden von Dateien stellt Balance dann eine tägliche Meditation zusammen, die perfekt für Sie ist. Je mehr Sie im Laufe der Zeit teilen, desto individueller und effektiver werden Ihre Meditationen.

Balances tägliche Meditationen werden in 10-Tage-Plänen organisiert, die grundlegende Meditationsfähigkeiten vermitteln, die auf Ihre Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet sind. Sie werden entdecken, wie Sie Ihren Tag bewusster gestalten, Ihren Fokus sogar unter Ablenkungen steigern und in stressigen Momenten tiefe Entspannung finden.

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