Balance: Meditation Erittelyt
|
Meditaatio, joka mukautuu sinuun
Paranna stressiäsi, untasi ja paljon muuta maailman ensimmäisen henkilökohtaisen meditaatio-ohjelman avulla.
Balance on henkilökohtainen meditaatiosi valmentaja. Joka päivä vastaat kysymyksiisi meditaatiokokemuksestasi, tavoitteistasi ja mieltymyksistäsi. Käyttämällä tuhansien tiedostojen äänikirjastoa, Balance kokoaa sitten päivittäisen meditaation, joka on täydellinen sinulle. Mitä enemmän jaat ajan myötä, sitä yksilöllisemmäksi ja tehokkaammaksi meditaatiosi muuttuvat.
Päivittäiset tasapainotusmietiskelyt on järjestetty 10 päivän suunnitelmiin, joissa opetetaan perustavoitteisiin liittyviä meditaatiotaitoja, jotka on suunnattu tavoitteisiisi ja tarpeisiisi. Löydät miten tuoda tietoisuuteen päiväsi, lisätä keskittymistäsi jopa häiriötekijöiden keskuudessa ja löytää syvä rentoutumista stressin hetkinä.