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Restly: fall asleep in 120 sec について

Restly: fall asleep in 120 sec 仕様
バージョン:
1.0.2
追加された日付:
2020年9月21日
日にリリース:
2019年12月16日
価格:
Free
オペレーティングシステム:
iOS,
ダウンロードは先週:
203
その他の要件
iOS 11.0以降が必要です。 iPhone、iPad、iPod touchと互換性があります

Restly: fall asleep in 120 sec v1.0.2

今夜は不眠にノーと言ってください

Restly: fall asleep in 120 sec 編集者のレビュー

あなたは眠りに落ちるのに苦労していますか?

さて、私たちはすべてそこにいました。その午前2時とあなたの投げと回転。時計を見るたびに、さらに30分が経過しましたが、それでも目を覚ましているわけではありません。

アメリカ睡眠協会によると、5億1700万人の米国成人が睡眠障害に苦しんでいます。世界中の約20%が睡眠不足に苦しんでいると推定されています。

不眠症は、人々が大きなストレスを受けている場合、大きな人生の変化を経験している場合、または感情的な困難を抱えている場合によく見られます。

あなたが不眠症に苦しんでいる場合、睡眠不足はホルモンの不均衡を引き起こし、体重増加、反応時間の遅延、過敏症、記憶障害、うつ病、頭痛につながります。


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