1. iOS
2. Eğitim Yazılımı
3. Sağlık ve Fitness Yazılım
4. Five Basic Exercises - 5BX Indirin

Şeklinde almak gerekiyor? Cant çok zaman yedek? Ne size gereken günde 11 dakika altında yapabileceğiniz sadece Beş Temel egzersizler var! 5BX egzersiz ...

Five Basic Exercises - 5BX Ekran

Five Basic Exercises - 5BX Editörün değerlendirmesi

Şeklinde almak gerekiyor? Canand # 39; t çok zaman ayırıp? Ne size gereken günde 11 dakika altında yapabileceğiniz sadece Beş Temel egzersizler var! 5BX egzersiz sistemi 1970'lerde Kanada Kraliyet Hava Kuvvetleri tarafından geliştirilmiştir. Sistemin özü her yerde yapabileceğiniz egzersizler çok kısa bir dizi anahat listelerinde bir kümesidir. Seviyeleri çok kolay başlar ama yavaş yavaş sert olsun - ilk fazla tekrar, her bir egzersizin ardından sert versiyonlarını - seviye bir üzerinde yaşa uygun spor level.Start elde edene kadar; Bir kaç gün için bunu (yaşa bağlı olarak veya daha uzun, - aşağıdaki tabloya bakınız), daha sonra bir sonraki egzersiz düzeyini göstermek için yanlara doğru ekranı kaydırın. # 39 Donand; t avans BİR BAKIŞ-yaratıcı yanlara eğlenceli, basit doğa güçlendirmek sonraki seviye karikatür tarzı istemleri ilerlemek için 5BX veri okutma 48 seviyelerini gösterir AT 11 minutes.FEATURES içinde rahatça mevcut seviyesini yapabilirsiniz sürece gizlemek / I IN ADD İÇİN BEKLİYORUZ Bu infoMISSING FEATURES göstermek için ekranın üst veya alt kısmında siyah metin düğmelere dokunun SONRA GÜNCELLEME-- egzersiz size egzersizleri son inceledi-daha detaylı metinsel açıklama mevcut ise hangi seviyede sistem hatırlar doesnand # 39; t henüz tarafından tavsiye edilen maksimum düzeylerini görüntülemek başlatmak karşı egzersizleri kendi özgün sürümleri modifiye edildiği bazı feragatname ve açıklama sağlık ihtiyaçlarını korumak için nasıl bilgi çağında-ihtiyacı - ve # 34 için bir yol gerekir;. onay edilerek uzaklaştırılmış ve # 34; Senve # 39 olduğunu; zaman itand 39. so you know ettik, akım seviyesi X kez yapılır; up.NOTES-Gelecek güncellemeleri hareket zamanı tam tek başına egzersiz sistemi bu uygulama daha yapmak için daha fazla destek bilgi katacak - Gelecek güncellemeler UI-5BX sistemi öncelikle erkekler için tasarlanmış bir iPhone-lik artıracak; Ben de xbx benzer bir versiyonunu geliştiriyorum, kadınlar için eşleştirme programı, bu ve benzer # 34 kullanır; grafik noveland # 34; 59 yaş - Her level20 at progression20 yıl veya daha genç, en az bir gün ekran format.Recommended oranı - 29 yaş, her level30 en az iki gün - 39 yaş, her level40 en az dört gün - her level50 en 49 yaş en az yedi gün Her level60 yrs ve her düzeyde en az on gün boyunca en az sekiz gün
Indirin (390.62K)

Similar Suggested Software

StressCam

stres düzeyini, nabız ve biyolojik yaşı kontrol .

Telugu Bible And Hymnal

KJV, ASV, Youngs ve Webster ingilizce çevirilerle birlikte Telugu İncil'i () ve Andra Kraisthava Keertanalu () içerir. Kişi, Yer ...

English Preposition Quiz

İngilizce dil becerinizi geliştirmeye mi çalışıyorsun? Bu İngilizce Atletizm Testi, sizin için çok iyi bir seçim olacak.Bu sınav uygulamaları 3 içerir ...

Micro Exercise (at home)

Evden çalışmak için egzersiz yapın

Meditation Diet

Meditasyon Diyetine hoş geldiniz ve sağlıklı ve sağlıklı bir hayata ulaşma hedefinize doğru ilk ve en önemli adımı attığınız için tebrikler ..

Si Boards

Eğitiminizi bir sonraki seviyeye taşımaya hazır mısınız? Fitness'a yeni başlayanlar, hafta sonu savaşçıları ve deneyimli profesyoneller - bu sizin güç dolu rehberiniz..