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Five Basic Exercises - 5BX Sobre

Five Basic Exercises - 5BX Especificações

Versão:
1.0

O tamanho do arquivo:
390.62K

Data adicionada:
1 de Agosto de 2014

Data de lançamento:
3 de Julho de 2009

Price:
Purchase

Sistema operacional:
iOS,

De downloads na semana passada:
203

Requisitos adicionais
Compatível com iPhone e iPod touch., Requer iPhone OS 2.0 ou posterior., Conta iTunes requerido

Five Basic Exercises - 5BX v1.0

Precisa entrar em forma? Cant sobra muito tempo? O que você precisa é de apenas cinco exercícios básicos que você pode fazer em menos de 11 minutos por dia! O exercício 5BX ...

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Precisa entrar em forma? Canand # 39; t poupar muito tempo? O que você precisa é de apenas cinco exercícios básicos que você pode fazer em menos de 11 minutos por dia! O sistema de exercício 5BX foi desenvolvido pela Real Força Aérea Canadense em 1970. A essência do sistema é um conjunto de gráficos que descrevem um breve conjunto de exercícios que você pode fazer em qualquer lugar. Os níveis de começar muito fácil, mas, gradualmente, mais difícil - o primeiro mais repetições, em seguida, versões mais difíceis de cada exercício - até que você consiga o seu level.Start aptidão apropriado para a idade no nível um; fazer isso por alguns dias (ou mais, dependendo da sua idade - ver tabela abaixo), em seguida, passe a exibição de lado para mostrar o próximo nível de exercício. Donand # 39; t antecedência, a menos que você pode fazer o nível atual confortavelmente dentro 11 minutes.FEATURES UMA OLHADA-criativamente apresenta 48 níveis de 5BX-furto de dados para os lados para se deslocar para as próximas perguntas de nível cartoon-estilo reforçar a diversão, natureza simples do exercício sistema lembra o nível a última vez que visto, mais descrição textual detalhada dos exercícios está disponível - tocar nos botões de texto em preto na parte superior ou inferior da tela para mostrar / ocultar Isto caracteriza infoMISSING eu esperamos adicionar mais tarde ATUALIZAÇÕES- doesnand # 39; t ainda exibir os níveis máximos recomendados por idade precisa de informações sobre como começar a manter a saúde contra-precisa de algumas isenções e esclarecimentos sobre quais exercícios foram modificados a partir de suas versões originais - precisa de um caminho para e # 34;. cheque offand # 34; que youand # 39; fiz as vezes de nível atual X, assim você sabe quando itand # 39; hora de seguir para o futuro up.NOTES atualizações irão adicionar informações muito mais apoio para fazer este aplicativo mais de um sistema de pleno exercício autônomo - As futuras actualizações irá melhorar o iPhone-ness do sistema UI-A 5BX foi projetado principalmente para os homens; Também estou desenvolvendo uma versão similar XBX, o programa correspondente para as mulheres, que usa um similar e n º 34; gráfico noveland # 34; taxa de exibição format.Recommended de progression20 anos ou menos, pelo menos, um dia de cada level20 - 29 anos, pelo menos dois dias em cada level30 - 39 anos pelo menos quatro dias em cada level40 - 49 anos, pelo menos sete dias a cada level50 - 59 anos pelo menos oito dias em cada level60 anos e mais de pelo menos dez dias em cada nível
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