Stoic: Self Reflect Journaling Özellikler
|
Felsefe bilgelik günlüğü alışkanlığı
Daha az stres etmek ve daha mutlu olmak için Stoyizm Felsefesini kullanın. Günlük bir günlük, meditasyon, yansıma ve ruh hali takibi - bir Stoic rutin alışkanlık haline getirin.
Stoic bir hayat yaşa.
Stresle nasıl başa çıkacağınızı ve hayatınızın her anından zevk almayı öğrenin.
1. sabah ve akşam rutini
Sabahları hazırlayın, böylece gün boyunca hiçbir şey sizi şaşırtmaz.
Akşamki hareketlerinizi yansıtın, her gün daha iyi olun, daha hızlı tekrarlayın.
2. REFLEKTİF EGZERSİZLER.
- Günlük kaydı. Zihnini temizle, düşüncelerini ifade et ve hedefleri belirle.
- Olumsuz Görselleştirme. Yaşamınızda kaç tane şeye sahip olduğunuzu, minnettar olmanız gerektiğini keşfedin. Aldığın şeyler. Uzun zaman önce unuttuğun başarılar. Siz daha şanslı ve düşündüğünüzden daha ayrıcalıklısınız.
SilverSingles: 50+ Dating App 261 |
Mapo Software Solutions 232 |
MPFPD 232 |
The Grid - Family Dashboard 232 |
Canaa Florida 232 |
Octopus App 232 |
Grindr 232 |
App of the Day HD 232 |
QuickFlirt 232 |
Gilt - Designer Shopping at Insider Prices 203 |