FST-7: Big and Ripped Erittelyt
|
Kysymys ei ole # 039: onko Hany Rambodand # 039: n FST-7-järjestelmä tarpeeksi hyvä sinulle
Kysymys ei ole siitä, onko Hany Rambodin FST-7-järjestelmä tarpeeksi hyvä sinulle. Se onko sinulla tarpeeksi hyvää hänen ohjelmalleen.
Eliitin kehonrakennuksen maailmassa Rambodilla ei ole mitään esittelyä. Hän on valmentanut jokaista olympiakisaa vuodesta 2009 lähtien ja paljon muita mestareita matkan varrella - mukaan lukien neljän kertaisen Physique Olympian voittaja Jeremy Buendia, joka liittyy häneen tämän uraauurtavan ohjelman videoissa.
FST-7 tarkoittaa Fascia Stretch Training -ohjelmaa, jossa on seitsemän sarjaa. Tässä ohjelmassa opit kohdentamaan ihon alla ja lihaksen yläpuolella olevan fascial-kerroksen pumppaamalla mahdollisimman paljon ravinteita sisältävän veren työskentelevien lihasten vatsaan. Tämä lisääntynyt verenkierto sytyttää kasvutekijän tasot nopean hypertrofian edistämiseksi, mikä muuttaa olennaisesti lihastesi kokoa.