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5分間の感情的なエクササイズ

Fika: Beat anxiety スクリーンショット

Fika: Beat anxiety 編集者のレビュー

Fikaは学生向けの新しいアプリで、Emotionally Fitを取得できるようにして、大学などで活躍できるようにします。

フィカは、あなたが自信を高め、しっかりした関係を築き、どんな人生があなたに投げかけることに直面する準備を整えることによって、あなたが緊張を克服し、不安を管理し、ストレスを克服するのを助けるように設計されています。

自己反省と積極的な行動を促進する、毎日の5分間のエモーショナルワークアウトで感情を鍛えましょう。もっと深く潜りたいですか？一人で、または他の人と一緒にできる追加のトレーニングを選択し、自分の考え、感情、発見をプライベートのフィカジャーナルに記録します。

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