Fika: Beat anxiety Özellikler
|
5 dakikalık duygusal egzersizler
Fika, öğrenciler için yeni bir uygulamadır, böylece Duygusal Zinde Olmanıza yardımcı olur, böylece üniversitede ve ötesinde gelişebilirsiniz.
Fika, gerginliğin üstesinden gelmenize, endişeyi yönetmenize ve stresinizi yenmenize, sağlam ilişkiler kurmanıza ve hayatın size ne gibi bir şekilde canlandıracağı konusunda daha iyi hazırlanmanıza yardımcı olarak stresi yenmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
NASIL ÇALIŞIR
Kendini yansıtma ve pozitif eylemi teşvik eden Günlük 5 Dakika Duygusal Egzersizler ile duygularını egzersiz yap. Daha derine dalmak ister misin? Yalnız veya başkalarıyla yapabileceğiniz ek egzersiz programlarını seçin ve özel Fika günlüğünüze düşüncelerinizi, duygularınızı ve keşiflerinizi kaydedin.