Fika: Beat anxiety Specificaties
|
5 minuten emotionele oefeningen
Fika is een nieuwe app voor studenten, die je helpt Emotionally Fit te krijgen, zodat je kunt gedijen op de universiteit en daarbuiten.
Fika is ontworpen om u te helpen zenuwachtigheid te overwinnen, angst te beheersen en stress te overwinnen door uw zelfvertrouwen te vergroten, u te helpen solide relaties op te bouwen en u beter voorbereid te maken op wat het leven u ook te bieden heeft.
HOE HET WERKT
Train je emoties met dagelijkse 5 minuten emotionele workouts die zelfreflectie en positieve actie bevorderen. Wil je dieper duiken? Kies extra trainingen die u alleen of met anderen kunt doen en noteer uw gedachten, gevoelens en ontdekkingen in uw privé Fika-dagboek.