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5 minutos de exercícios emocionais

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Fika: Beat anxiety Classificação dos editores

O Fika é um novo aplicativo para estudantes, para ajudá-lo a obter o Emocionalmente apto, para que você possa prosperar na universidade e além.

O Fika foi projetado para ajudá-lo a superar o nervosismo, gerenciar a ansiedade e superar o estresse, aumentando sua confiança, ajudando a construir relacionamentos sólidos e preparando-o para enfrentar o que a vida lhe der.

COMO FUNCIONA

Exercite suas emoções com exercícios emocionais diários de 5 minutos que promovem a auto-reflexão e a ação positiva. Deseja mergulhar mais fundo? Escolha exercícios adicionais que você pode fazer sozinho ou com outras pessoas e registre seus pensamentos, sentimentos e descobertas em seu diário particular da Fika.

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