Micro Exercise (at home) Specifikationer
|
Träning för att arbeta hemifrån
Få några minuters extra träning när du arbetar hemifrån. Gör snabbt ett mikro-träning mellan 30 och 4 minuter mellan videomöten och e-post.
Välj en intensitetsnivå och varaktighet.
Har valfritt ljudguider och nedräkning.
Om du vill göra din egen träning väljer du freestyle, annars kommer appen att välja övningar åt dig.
Du kan aktivera eller inaktivera enskilda övningar.