Micro Exercise (at home) Erittelyt
|
Harjoittelu kotoa työskentelemiseen
Hanki muutama minuutti ylimääräistä liikuntaa kotona työskennellessäsi. Tee nopeasti 30 - 4 minuutin mikrotreeni videotapaamisten ja sähköpostin välillä.
Valitse voimakkuustaso ja kesto.
Valinnaisesti ääniopas ja lähtölaskenta.
Jos haluat tehdä oman harjoituksesi, valitse freestyle, muuten sovellus valitsee harjoitukset sinulle.
Voit ottaa yksittäiset harjoitukset käyttöön tai poistaa ne käytöstä.