Träning för att arbeta hemifrån
Få några minuters extra träning när du arbetar hemifrån. Gör snabbt ett mikro-träning mellan 30 och 4 minuter mellan videomöten och e-post.
Välj en intensitetsnivå och varaktighet.
Har valfritt ljudguider och nedräkning.
Om du vill göra din egen träning väljer du freestyle, annars kommer appen att välja övningar åt dig.
Du kan aktivera eller inaktivera enskilda övningar.
Omdirigerar till en säker plats. Vi kontrollerar om länken fungerar. Vänta ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
* Ingen träningsutrustning och bara några minuter om dagen * Roliga prestationer och belöningar för att hålla dig motiverad * Baserat på 7-minuters träning med i NY Times ...
Publicerad i den ledande tidskriften ACSM, och sedan populär av NYT, är 7 minuters träning enkel men effektiv träning
Om du och # 039; ser på att förlora magefett, försök med dessa experttips
YOGA och ÖVERSIKNINGSVETENSKAP: Föreslagna träningspass kombinerar element och fördelar med traditionell yoga och modern träningsvetenskap
#1 Kroppsvikt Fitness Hemma
