Evden çalışmak için egzersiz yapın
Evden çalışırken birkaç dakika ekstra egzersiz yapın. Görüntülü toplantılar ve e-posta arasında hızla 30 ila 4 dakikalık bir mikro egzersiz yapın.
Bir yoğunluk seviyesi ve süre seçin.
İsteğe bağlı olarak sesli kılavuzlar ve geri sayım var.
Kendi egzersizinizi yapmak istiyorsanız serbest stili seçin, aksi takdirde uygulama sizin için egzersizler seçecektir.
Bireysel alıştırmaları etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz.
Güvenli bir siteye yönlendiriliyor. Bağlantı çalışıyorsa biz kontrol ediyoruz. Lütfen bekleyin ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Siz ve # 039; karın yağınızı kaybetmek istiyorsanız, bu uzman tavsiyelerini deneyin
YOGA ve EGZERSİZ BİLİMİ: Önerilen egzersizler, geleneksel yoga ve modern egzersiz biliminin unsurlarını ve faydalarını birleştirir
Egzersiz, The Human Performance Institute tarafından geliştirilmiştir ve yalnızca vücut ağırlığına karşı direnç gerektirir, bu nedenle herhangi bir ..
LDFIT uygulaması, Linda Durbesson'un kanıtlanmış egzersiz teknikleriyle vücutlarını ve zihinlerini şekillendirmek isteyen kadın ve erkekler içindir
Evde 1 Numaralı Vücut Ağırlığıyla Fitness
