Evden çalışmak için egzersiz yapın
Evden çalışırken birkaç dakika ekstra egzersiz yapın. Görüntülü toplantılar ve e-posta arasında hızla 30 ila 4 dakikalık bir mikro egzersiz yapın.
Bir yoğunluk seviyesi ve süre seçin.
İsteğe bağlı olarak sesli kılavuzlar ve geri sayım var.
Kendi egzersizinizi yapmak istiyorsanız serbest stili seçin, aksi takdirde uygulama sizin için egzersizler seçecektir.
Bireysel alıştırmaları etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz.
Güvenli bir siteye yönlendiriliyor. Bağlantı çalışıyorsa biz kontrol ediyoruz. Lütfen bekleyin ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Siz ve # 039; karın yağınızı kaybetmek istiyorsanız, bu uzman tavsiyelerini deneyin
YOGA ve EGZERSİZ BİLİMİ: Önerilen egzersizler, geleneksel yoga ve modern egzersiz biliminin unsurlarını ve faydalarını birleştirir
Bu form koruma hedeflerini listenizden çıkarmaya başlamak ister misiniz? Sonra Jordan Yeoh Spor Zamanlayıcı sizin için, tarafından basit bir aralık eğitim uygulaması ..
Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yolculuğunuza başlayın ve California Family Fitness'ın bu yolda size yardım etmesine izin verin
Evde 1 Numaralı Vücut Ağırlığıyla Fitness
