Træning til at arbejde hjemmefra
Få et par minutters ekstra træning i, mens du arbejder hjemmefra. Lav hurtigt en mikrotræning fra 30 til 4 minutter mellem videomøder og e-mail.
Vælg et intensitetsniveau og varighed.
Har valgfrit lydguider og nedtælling.
Hvis du vil udføre din egen øvelse, vælg freestyle, ellers vælger appen øvelser til dig.
Du kan aktivere eller deaktivere individuelle øvelser.
Omdirigering til et sikkert websted. Vi tjekker Hvis linket virker. Vent venligst ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
* Ingen workout udstyr og kun få minutter om dagen * Sjov resultater og belønninger for at holde dig motiveret * Baseret på 7 minutters træning med i NY Times ...
Hvis du ser ud til at tabe mavefedt, så prøv disse ekspert tips
YOGA- OG ØVERSIGT SCIENCE: Forslag til træning kombinerer de elementer og fordele ved traditionel yoga og moderne øvelsesvidenskab
Ønsker du at begynde at slå de fitnessmål fra din liste? Så er Jordan Yeoh Fitness Timer for dig, en simpel intervalltræningsapp af ..
Træningen er udviklet af The Human Performance Institute og kræver kun modstand fra kropsvægt, så du behøver ikke købe nogen ..
