Micro Exercise (at home) > Links

Træning til at arbejde hjemmefra

Få et par minutters ekstra træning i, mens du arbejder hjemmefra. Lav hurtigt en mikrotræning fra 30 til 4 minutter mellem videomøder og e-mail.

Vælg et intensitetsniveau og varighed.

Har valgfrit lydguider og nedtælling.

Hvis du vil udføre din egen øvelse, vælg freestyle, ellers vælger appen øvelser til dig.

Du kan aktivere eller deaktivere individuelle øvelser.

Omdirigering til et sikkert websted. Vi tjekker Hvis linket virker. Vent venligst ...

You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.

Hvis du ser ud til at tabe mavefedt, så prøv disse ekspert tips

Hent

YOGA- OG ØVERSIGT SCIENCE: Forslag til træning kombinerer de elementer og fordele ved traditionel yoga og moderne øvelsesvidenskab

Hent

Træningen er udviklet af The Human Performance Institute og kræver kun modstand fra kropsvægt, så du behøver ikke købe nogen ..

Hent