Oefening voor thuiswerken
Zorg voor een paar minuten extra lichaamsbeweging terwijl u vanuit huis werkt. Doe snel een micro-workout van 30s tot 4 minuten tussen videovergaderingen en e-mail.
Kies een intensiteitsniveau en duur.
Optioneel hebben audiogidsen en aftellen.
Als je je eigen oefening wilt doen, kies dan voor freestyle, anders kiest de app oefeningen voor je.
U kunt individuele oefeningen in- of uitschakelen.
Omgeleid naar een beveiligde site. We controleren Als de link werkt. Een ogenblik geduld ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
* Geen fitnessapparatuur en op slechts enkele minuten per dag * Leuk prestaties en beloningen om gemotiveerd te blijven * Gebaseerd op de 7-minuten durende workout te zien in NY Times ...
Als u en # 039; op zoek bent naar buikvet te verliezen, probeer dan deze expert tips
YOGA en OEFENIS WETENSCHAP: Voorgestelde workouts combineren de elementen en voordelen van traditionele yoga en moderne bewegingswetenschap
Wil je beginnen met het uitschakelen van die fitnessdoelen van je lijst? Dan is de Jordan Yeoh Fitness Timer iets voor jou, een simpele intervaltraining app van ..
De training is ontwikkeld door The Human Performance Institute en vereist alleen weerstand van het lichaamsgewicht, dus je hoeft geen ..
Wees je sterkste
