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任何运动员、任何运动场上、任何年龄的运动员都可能发生严重的膝伤

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任何运动员、任何运动场上、任何年龄的运动员都可能发生严重的膝伤。没有办法完全预防这些伤害，但有一些测试可以确定与膝关节损伤相关的风险因素。

其中一些风险因素与运动员在跳跃、着陆、切割和旋转任务中的技术有关。

其他风险因素通常与力量不足有关，即臀部、腿筋和股四头肌。

如果我们能够确定运动员的这些风险因素，我们可以推荐运动员在训练方案中集中关注的某些领域，以降低他们受伤的风险。

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